善さんの隠れ家
人生は一生のひまつぶし。 徒然なるままに書きためた日記です。 気が向いたら更新します。
サイクリング
友人と初めて夢前の奥にサイクリングに行った。

いきなり坂道で心拍数が上がりすぎてへたってしまった。

毎日1万歩以上歩いてはいるが、心拍数が150を超えるような運動は何年もやっていなかった。

気分が悪くて10分くらい立てなかった。

運動も、いきなり負荷をかけるのは危険です。

友人のBSアンカーと交換してもらうと、ぜんぜん楽だった。

僕の古いクロモリバイクは、12段変速。

友人のピカピカアルミバイクは20段変速だったのだ。

いつもの加古川左岸サイクルロードでは、困らなかったのだが・・・

菅生ダムの奥まで走り農家レストラン夢工房でランチを食べ(手打ちそばがうまい)

雪彦温泉入って帰りました。
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://zensan97.blog123.fc2.com/tb.php/138-10f5c356
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック